Etsitkö uutta liikunnan muotoa?

Sivuilta löydät Pirkon ohjaamien tuntien aikataulut, joten voit suunnitella liikunnan helposti arkeesi. Aloita matkasi kohti terveellisempää elämää – kysy Pirkolta miten!

Aikatauluista näet Pirkon tunnit

Kääntyessäsi Satakunnan alueella Mäkisen Pirkon puoleen saat vinkkejä liikuntaan. Pirkko on alueen kokenut liikunnanohjaaja ja Asahi-terveysliikunnan kouluttaja sekä ohjaaja. 

Asahi tarjoaa lempeää terveysliikuntaa kaikenikäisille. Mäkisen Pirkon ohjauksessa voit odottaa monipuolisia harjoituksia, jotka vahvistavat lihaksia, kehittävät tasapainoa ja parantavat aineenvaihduntaa. Asahi on myös mielen liikuntaa, poistaen stressiä ja edistäen hyvinvointia.

Aloita matkasi kohti terveellisempää elämää – kysy Pirkolta miten!

Kevään 2026 Asahi-tunnit:

• Maanantaisin klo 17-17.45 (Kauklaisten Kylätalo, Kauklaistentie 239 B,  Lappi). Hinta 7€.
• Eurajoen eläkeliiton Asahi tiistaisin klo 10-10.45 Eurajoen monitoimihallin ryhmäliikuntatila. 
• Tiistaisin klo 17.30-18.15 Luvian Tasala (Tasalantie 6, Luvia). Hinta 7€.
• Eurajoen Voimistelijoiden Asahi keskiviikkoisin klo 18-18.45 Eurajoen monitoimihallin ryhmäliikuntatila.
• Torstaisin klo 16.15-17 TulesTalo (Aittakarinkatu 14, Rauma). 
• Torstaisin klo 17.30-18.15 Sorkan kylätalo (Sorkanmaantie 400, Rauma). Hinta 7€.

Koulutukset ja tapahtumat:

• Asahi Tutuksi Laitilassa pe 9.1.2026 klo 15.00-17.00 (Laitilan seurantalo, Urheilutie 5).  Maksuton tutustumistilaisuus! Lue lisää täältä.
• Ohjaajakoulutus pe 16.1.-la 17.1.2026 klo 9.00-15.00 Laitilassa (Laitilan seurantalo, Urheilutie 5). Lue lisää täältä.
• Vertaisohjaajakoulutus pe 6.2.2026 klo 9.00-15.00 Eurajoella (Kaharin nuoriso- ja kulttuuritalo, Weener-tie 2). Lue lisää täältä.
• Ohjaajakoulutus Sastamalassa pe 27.2. klo 11.30-17.30 ja la 28.2.2026 klo 9.00-15.00 (Sastamalan pääkirjasto - Virtaranta, Sillankorvankatu 1, Sastamala). Lue lisää täältä.
• Ohjaajakoulutus Kokemäellä pe 13.3.-la 14.3. (paikka ja aikataulu tarkentuvat myöhemmin).
• Ohjaajakoulutus Porissa pe 18.9.-la 19.9. (paikka ja aikataulu tarkentuvat myöhemmin).

Syksyn Mindfulness-illat Eurajoella on pidetty. Seuraavia iltoja suunnitellaan keväälle 2026. Ota yhteyttä, jos kiinnostuit! 

Tutustu Asahi Nordicin koulutuksiin ja tapahtumiin.

Ota minuun yhteyttä!

Haluatko osallistua tunneilleni? Laita viestiä pirkko@pirkkomakinen.fi tai soita minulle 0440 682 224.