Etsitkö uutta liikunnan muotoa?

Sivuilta löydät Pirkon ohjaamien tuntien aikataulut, joten voit suunnitella liikunnan helposti arkeesi. Aloita matkasi kohti terveellisempää elämää – kysy Pirkolta miten!

Aikatauluista näet Pirkon tunnit

Kääntyessäsi Satakunnan alueella Mäkisen Pirkon puoleen saat vinkkejä liikuntaan. Pirkko on alueen kokenut liikunnanohjaaja ja Asahi-terveysliikunnan kouluttaja sekä ohjaaja. 

Asahi tarjoaa lempeää terveysliikuntaa kaikenikäisille. Mäkisen Pirkon ohjauksessa voit odottaa monipuolisia harjoituksia, jotka vahvistavat lihaksia, kehittävät tasapainoa ja parantavat aineenvaihduntaa. Asahi on myös mielen liikuntaa, poistaen stressiä ja edistäen hyvinvointia.

Aloita matkasi kohti terveellisempää elämää – kysy Pirkolta miten!

Kevään 2026 Asahi-tunnit:

• Maanantaisin 2.3., 16.3., 30.3. ja 20.4. klo 17-17.45 (Kauklaisten Kylätalo, Kauklaistentie 239 B,  Lappi). Hinta 7€.
• Eurajoen eläkeliiton Asahi tiistaisin klo 10-10.45 Eurajoen monitoimihallin ryhmäliikuntatila. 
• Tiistaisin klo 17.30-18.15 Luvian Tasala (Tasalantie 6, Luvia). Hinta 7€.
• Eurajoen Voimistelijoiden Asahi keskiviikkoisin klo 18-18.45 Eurajoen monitoimihallin ryhmäliikuntatila.
• Torstaisin klo 16.15-17 TulesTalo (Aittakarinkatu 14, Rauma). 
• Torstaisin klo 17.30-18.15 Sorkan kylätalo (Sorkanmaantie 400, Rauma). Hinta 7€.

Koulutukset ja tapahtumat:

• Ohjaajakoulutus Eurajoella pe 13.3. klo 11.00-17.00 ja la 14.3. klo 9.00-15.00 (Kaharin nuoriso- ja kulttuuritalo, Weener-tie 2) Lue lisää täältä.
  
• Ohjaajakoulutus Porissa pe 18.9.-la 19.9. (paikka ja aikataulu tarkentuvat myöhemmin).
• Mindfulness -illat Raumalla (Marttapirtti, Luostarinkatu 4) ma 9.3. klo 18.00-20.00, ma 23.3 klo 18.00-20.00, ma 13.4. klo 18.00-20.00 ja 27.4. klo 18.00-20.00. Lue lisää täältä. 

Tutustu Asahi Nordicin koulutuksiin ja tapahtumiin.

Ota minuun yhteyttä!

Haluatko osallistua tunneilleni? Laita viestiä pirkko@pirkkomakinen.fi tai soita minulle 0440 682 224.